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토마토 효능 부작용 모르면 독이 된다 세계 슈퍼푸드인 토마토가 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 실재 우리 건강에 어떤 영향을 끼치는지 정확하게 아는 분은 많지 않습니다. 특히 다양한 효능이 있다 할지라도 잘못 섭취할 경우 오히려 독이 될 수 있기 때문입니다. 오늘은 토마토 효능 부작용을 정리해 보겠습니다. 토마토 효능 심장 건강 토마토에는 리코펜 성분이 다량으로 들어있습니다. 이는 우리 건강에 매우 좋은 역할을 하는데 기본적으로 콜레스테롤 수치를 조절하여 혈액을 깨끗하고 맑게해줍니다. 혈액내의 혈전이나 노폐물이 몸 밖으로 원활하게 배출될 수 있도록 돕습니다. 피를 맑게하여 혈액순환을 개선해주고 자연스럽게 혈압을 안정화시키며, 혈관 벽을 튼튼하게 해줍니다. 이는 신체 각 기관에 혈류가 개선되어 풍부한 영양분이 전달되면서 순기..
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